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Fiche culture Potager hydroponique · amateur English
Fraise cultivé en tour hydroponique

Fruits · Moyen

Fraise

Fragaria × ananassa

Substrat ou tour verticale.

EC (mS/cm)
1,8–2,2
pH
6,0
Cycle
moyen
Difficulté
Moyen

Son origine

Fragaria × ananassa

Le fraisier cultivé est né en Bretagne vers 1750, du croisement d’un fraisier de l’est de l’Amérique du Nord (Fragaria virginiana) et d’un fraisier du Chili rapporté par Amédée-François Frézier en 1714.

Source : Wikipédia

Ses apports nutritifs

Pour 100 g, cru · Fraise, crue

39kcalÉnergie
90,3gEau
3,8gFibres
0,6gProtéines
  • Riche en vitamine C
  • Riche en vitamine B9
  • Source de fibres
Vitamine C 54 mg 68 %
Vitamine B9 (folates) 98,9 µg 49 %
Potassium 140 mg 7 %
Magnésium 12 mg 3 %
Calcium 18 mg 2 %
Fer 0,19 mg 1 %
Vitamine K < 0,8 µg
Vitamine A (bêta-carotène) < 5 µg

% des valeurs nutritionnelles de référence d’un adulte (règlement UE 1169/2011). « Source de » : au moins 15 % pour 100 g, « riche en » : au moins 30 % (seuils du règlement CE 1924/2006).

Source : Table Ciqual 2020 (ANSES), aliment n° 13014

Les gestes clés

  • Partir de plants (septembre → avril).
  • Retirer stolons et vieilles feuilles.
  • Circuit dédié conseillé.

Dans quel système ?

TourNFTSubstratKratky

Calendrier indicatif

Semisaucun
Plantsjanv., févr., mars, avr., sept., oct., nov., déc.
Récoltejuin, juil., août, sept.

Jardin, terrasse, balcon : climat belge et nord de la France, plus tôt au sud. Estimations à corriger avec vos propres dates.

Questions fréquentes

Fraise en hydroponie : quel pH ?

pH conseillé : 6,0 (repère Oklahoma State HLA-6722). Mesurez chaque jour à la même heure et corrigez par petites doses, après avoir ajusté l'EC.

Fraise en hydroponie : quelle EC ?

Conductivité électrique conseillée : 1,8–2,2 mS/cm (repère Oklahoma State HLA-6722).

Fraise : quel système hydroponique ?

Le plus adapté : la tour verticale et le substrat (Dutch bucket). Substrat ou tour verticale.

Fraise : quand installer les plants en Belgique ?

On part de plants, installés en janvier, février, mars, avril, septembre, octobre, novembre et décembre (jardin, terrasse ou balcon, Belgique ou nord de la France).

Sources
  1. Oklahoma State HLA-6722
  2. Frontiers in Plant Science 2025

Mes essais

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