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Fiche culture Potager hydroponique · amateur English
Poireau cultivé en tour hydroponique

Racines et bulbes · Moyen

Poireau

Allium ampeloprasum

Substrat ou NFT large.

EC (mS/cm)
1,4–1,8
pH
6,5–7,0
Cycle
long
Difficulté
Moyen

Son origine

Allium ampeloprasum

Issu du poireau perpétuel (Allium ampeloprasum), possiblement originaire d’Europe ou du Moyen-Orient. Légume très estimé de la Grèce et de la Rome antiques.

Source : Wikipédia

Ses apports nutritifs

Pour 100 g, cru · Poireau, cru

32kcalÉnergie
87,6gEau
2,3gFibres
1,5gProtéines
  • Riche en vitamine K
  • Riche en vitamine B9
  • Source de vitamine C
  • Source de vitamine A
Vitamine K 47 µg 63 %
Vitamine B9 (folates) 73 µg 37 %
Vitamine C 18,5 mg 23 %
Vitamine A (bêta-carotène) 1 000 µg 21 %
Fer 1,5 mg 11 %
Potassium 208 mg 10 %
Calcium 50,7 mg 6 %
Magnésium 19 mg 5 %

% des valeurs nutritionnelles de référence d’un adulte (règlement UE 1169/2011). « Source de » : au moins 15 % pour 100 g, « riche en » : au moins 30 % (seuils du règlement CE 1924/2006).

Source : Table Ciqual 2020 (ANSES), aliment n° 20039

Les gestes clés

  • Culture longue : semis tôt au printemps.
  • Profondeur de panier ou substrat pour allonger le fût blanc.
  • Les mini-poireaux se récoltent plus tôt, serrés.
  • Supporte bien le froid.

Dans quel système ?

TourNFTSubstratKratky

Calendrier indicatif

Semisfévr., mars, avr.
Plantsaucun
Récolteaoût, sept., oct., nov., déc.

Jardin, terrasse, balcon : climat belge et nord de la France, plus tôt au sud. Estimations à corriger avec vos propres dates.

Questions fréquentes

Poireau en hydroponie : quel pH ?

pH conseillé : 6,5–7,0 (repère Oklahoma State HLA-6722). Mesurez chaque jour à la même heure et corrigez par petites doses, après avoir ajusté l'EC.

Poireau en hydroponie : quelle EC ?

Conductivité électrique conseillée : 1,4–1,8 mS/cm (repère Oklahoma State HLA-6722).

Poireau : quel système hydroponique ?

Le plus adapté : le substrat (Dutch bucket). Substrat ou NFT large.

Poireau : quand semer en Belgique ?

Fenêtre indicative pour un jardin, une terrasse ou un balcon en Belgique ou dans le nord de la France : février, mars et avril. À corriger avec vos propres dates.

Sources
  1. Oklahoma State HLA-6722

Mes essais

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