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Fiche culture Potager hydroponique · amateur English
Gombo cultivé en tour hydroponique

Légumes-fruits · Exigeant

Gombo

Abelmoschus esculentus

Dutch bucket, au chaud.

EC (mS/cm)
2,0–2,4
pH
6,5
Cycle
long
Difficulté
Exigeant

Son origine

Abelmoschus esculentus

Origine discutée : la corne de l’Afrique (Éthiopie) selon certaines sources, l’Asie du Sud (Inde, Bangladesh, Birmanie) selon Plants of the World Online. Il était cultivé dès l’Antiquité en Égypte et en Inde.

Source : Wikipédia

Ses apports nutritifs

Pour 100 g, cru · Gombo, cru

33kcalÉnergie
89,6gEau
3,2gFibres
1,9gProtéines
  • Riche en vitamine K
  • Riche en vitamine B9
  • Source de vitamine C
  • Source de potassium
  • Source de magnésium
  • Source de fibres
Vitamine K 31,3 µg 42 %
Vitamine B9 (folates) 60 µg 30 %
Vitamine C 23 mg 29 %
Potassium 299 mg 15 %
Magnésium 57 mg 15 %
Calcium 82 mg 10 %
Vitamine A (bêta-carotène) 416 µg 9 %
Fer 0,62 mg 4 %

% des valeurs nutritionnelles de référence d’un adulte (règlement UE 1169/2011). « Source de » : au moins 15 % pour 100 g, « riche en » : au moins 30 % (seuils du règlement CE 1924/2006).

Source : USDA FoodData Central, SR Legacy n° 169260 (absent de la table Ciqual)

Les gestes clés

  • Plante de chaleur : ne démarre bien qu’au-dessus de 20 °C.
  • Récolter les gousses jeunes, à 7 à 10 cm, tous les 2 jours : elles durcissent vite.
  • Gants conseillés : tiges et gousses piquent un peu.
  • Serre ou véranda en Belgique.

Dans quel système ?

TourNFTSubstratKratky

Calendrier indicatif

Semisavr., mai
Plantsaucun
Récoltejuil., août, sept.

Jardin, terrasse, balcon : climat belge et nord de la France, plus tôt au sud. Estimations à corriger avec vos propres dates.

Questions fréquentes

Gombo en hydroponie : quel pH ?

pH conseillé : 6,5 (repère Oklahoma State HLA-6722). Mesurez chaque jour à la même heure et corrigez par petites doses, après avoir ajusté l'EC.

Gombo en hydroponie : quelle EC ?

Conductivité électrique conseillée : 2,0–2,4 mS/cm (repère Oklahoma State HLA-6722).

Gombo : quel système hydroponique ?

Le plus adapté : le substrat (Dutch bucket). Dutch bucket, au chaud.

Gombo : quand semer en Belgique ?

Fenêtre indicative pour un jardin, une terrasse ou un balcon en Belgique ou dans le nord de la France : avril et mai. À corriger avec vos propres dates.

Sources
  1. Oklahoma State HLA-6722

Mes essais

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